El uso excesivo de smartphones causa estrés

Crédito: Gabofr Flickr / Creative Commons.
Tener un Smartphone puede convertirse en un vicio. La necesidad de revisar minuto tras minuto cada mensaje o las actualizaciones de las redes sociales resulta irresistible.
Por ello, no resulta sorprendente que un estudio reciente haya revelado que tal comportamiento genera más estrés en la vida personal de un individuo. La Sociedad Británica de Psicología publicó un artículo del experto Richard Balding, de la Universidad de Worcester, advirtiendo que el Smartphone, en lugar de aliviar la carga de trabajo, deja a las personas más estresadas y ansiosas por la presión de seguir constantemente la vida social virtual. El resultado es un individuo que revisa compulsivamente las actualizaciones en el teléfono móvil.
Sin embargo, no es fácil desligarse de este comportamiento. Si tú tienes un Smartphone lo más probable es que al escuchar una alerta o al sentir vibrar el aparato, pienses inmediatamente que puede tratarse de alguna notificación de un nuevo e-mail o actualización de estatus y sentirás la necesidad de saber de qué se trata.
Fuente: Digital Life.